תיבול למנגל

קבב

• מלח
• פלפל
• פפריקה
• כמון
• 1/3 נענע
• 1/3 פטרוזיליה
• 5 שיני שום
• בצל קצוץ

תפוחי אדמה (ספירלה)

• שמן זית
• שן שום
• מלח
• פלפל
• פפריקה
• כמון

פטריות שמפיניון

• שמן זית
• פפריקה
• סויה
• טריאקי
• גריל עוף
• שום
• מלח
• פלפל

חזה עוף בלימון

• לימון
• מלח
• פלפל
• פטרוזיליה
• שום
• כף דבש
• שמן